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잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과 칼로리 및 성분
간편하게 먹기 좋은 잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과 맑은농산 잇츠리얼너츠 하루건강견과 영양 성분 제품(1봉지) 20g당 식이섬유 함량이 6g으로 높았고, 마그네슘(56mg)과 칼륨(192mg) 함량은 타제품이 비해 가장 높은편. 열량은 약 140kcal, 탄수화물 9g, 단백질 4g, 불포화지방 9g. 원재료 구성: 아몬드 40%, 호두 20%, 캐슈넛 20% 등등 살이 찌지 않으면서 건강한 식생활을 위한 견과류의 권장섭취량은 하루 약 30g입니다. 이는 호두 12쪽(6알), 땅콩 30알, 아몬드 25알, 잣 3큰스푼, 캐슈넛 20알, 피스타치오 20알 정도의 양에 해당됩니다. 저도 저번주부터 하루 1봉지씩 잇츠리얼넛츠 먹고 있는데요. 여러분들도 건강한 견과류 섭취를 통해 건강한 ..
2020. 6. 9. 12:47
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