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모링가 효능 / 모링가 섭취 방법 - 알아봅시다
모링가 효능/ 모링가 잎 효능/ 부작용 모링가-원산지는 주로 인도지만 요즘엔 국내에서도 활발히 재배하여 국내산 모링가도 많이 있다. 인도의 전통의학서 ' 아유르베다'에 의하면 생명의 나무라 할 정도로 모링가에 대해 ‘300여 가지 질병을 씻어준다’ 라는 기록되어 있다. 그많큼 각종 질병 예방 및 완화에 도움이 된다고 전해진다. 모링가 효능은? 1. 고혈압 예방 - 모링가에는 고함량의 칼륨성분이 혈액의 압력을 낮춰줌 2. 몸의 해독 - 뭉친 혈전을 풀어주고 독소를 흡착하여 배출해줌 (퀘세틴성분) - 엽록소도 풍부해 역시 독소를 배출 3. 다이어트에도 효과적 - 폴리페놀과 식이섬유가 풍부하여 체중 증가 억제효과와 중성지방, 총콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. 4. 모링가 잎의 효능 (당뇨환자) - 모링가 잎에..
2019. 5. 30. 17:19
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