잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과 칼로리 및 성분

간편하게 먹기 좋은 잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과

 

잇츠리얼넛츠

맑은농산 잇츠리얼너츠 하루건강견과 영양 성분

제품(1봉지) 20g당 식이섬유 함량이 6g으로 높았고,

마그네슘(56mg)과 칼륨(192mg) 함량은 타제품이 비해 가장 높은편.

 

 

잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과

열량은 약 140kcal, 탄수화물 9g, 단백질 4g, 불포화지방 9g.

원재료 구성: 아몬드 40%, 호두 20%, 캐슈넛 20% 등등

 

 

 

잇츠리얼넛츠 (It`s real Nuts) 하루건강견과

 

 

살이 찌지 않으면서 건강한 식생활을 위한 견과류의 권장섭취량은 하루 약 30g입니다. 

이는 호두 12쪽(6알), 땅콩 30알, 아몬드 25알, 잣 3큰스푼, 캐슈넛 20알, 피스타치오 20알 정도의 양에 해당됩니다.

 

저도 저번주부터 하루 1봉지씩 잇츠리얼넛츠 먹고 있는데요. 여러분들도 건강한 견과류 섭취를 통해

건강한 생활 유지 하셨으면 좋겠습니다.